[...] Bolo Yeung Bolo wkreca zarowki swymi nadzwyczaj rozrosnietymi "motylami". Tuz po wyjsciu z planu zdjeciowego "Krwawe zarowki", kaze sie sfilmowac jak wykonuje forme TaiChi Chuan (styl Sheng), co by ludzie nie mowili, ze nic wiecej nie potrafi... Steven Seagal Steve wlasnie wyjechal do Polski, gdzie kreci kolejny film [...]
hmm...rudzielcu mozliwe ze masz racje, ja nie bardzo jednak widze róznice miedzy tłuszczem z ryby a innego mięska czy jajek i mleka, no ale tak jak pisałam ostatnio próbuje wmusić w siebie troche tłuszczy nienasyconych (orzechów, pestek słonecznika. I mimo iz mój oraganizm nie jest przyzwyczajony do jego spożywania, jakoś drastycznie nie tyje. [...]
a ty co trenujesz azafiel?? mam pytanie, wszyscy pisza o skutecznosci bjj ale to sie sprowadza tylko do walki z jednym przeciwnikem, nie mam tam zadnych uderzen, wiec jak taki koles poradzi sobie z kickboxerem, a poza tym tam jest tylko walka w parterze- zamierzacie sie tarzeac bo bruku i jego kaluzach jak was ktos na ukicy napadnie sztuka nie [...]
Nie ma za co Lucku! :)))) Chyba się uzależniłam od czegoś/Kogoś, bo widać jak właśnie wypełniam swoje obowiązki! Zmykam - bo moja dłooga nieobecność będzie podejrzana Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-18 09:58:35
[...] Wpierw mała uwaga. Wiadomości nie pochodzą z pierwszej ręki, a jedynie są przekazywane. Bardzo prosze wiedzących coś bliżej o potwierdzenie, lub zdementowanie pogłosek. Od jakiegoś czasu znajomy kolo twierdzi, że trenuje w Słupsku w tajnej sekcji BJJ. Tajnej, bo prowadzący się nie ogłasza, nei pozwala nic o tym mówić, a trafić tam można tylko [...]
No własnie bo oni mieli zatrzymac bandytów a nie terrorystów poza tym jak teraz sie słyszy w wiadomościach nie podano wszystkich informacji komendzie głównej i do konca nie wiedziano z jak groznymi ososbami ma sie do czynienia. Mysle ze jakby wszystkie informacja na temat tych bandytów dotarły do osób odpowiedzialnych za ich zatrzymanie mysle ze [...]
Ponieważ ryboza jest suplemnentem dość nowym na naszym rynku, więc osobistych spostrzeżeń odnośnie działania tego preparatu nie mam jeszcze zbyt wiele. Pamiętam jak na jednym z sympzjów organizowanych przez Polskie Towarzystwo Medycyny Sportowej (chyba koniec 2001), na którym równiez miałem okazję brać czynny udział, jeden z wykładowców [...]
[...] dziennie w sumie to wielu z was tak robi lub robiło. W związku z tym chciałbym się dowiedzieć czy coś wam po tym poszło (tkanki tłuszczowej) i ile tego jadacie i w ogóle jak najwięcej informacji w tym temacie. A i jeszcze jedno przy okazji - lepiej pić oliwę z oliwek czy jeść mąke - i jak to jeść ... Zadowalające wypowiedzi nagrodzę sogiem [...]
[...] wzrostu,a co za tym idzie większy zasięg ramion to musisz diametralnie zmienić swój system walki. Przede wszystkim naucz się robić uniki głową na boki tak mniej więcej jak to robił Tyson.Chodzą głową na boki będziesz trudy do trafienie ciosami prostymi,co będzie deprymować twojego przeciwnika.Staraj się trzymać dystans w walce,który jest [...]
Co prawda nie trenuje bjj ale co nieco o nim poczytałem tudzież oglądałem. Tak więc: "nie mam tam zadnych uderzen, wiec jak taki koles poradzi sobie z kickboxerem" Mysle ze standardowym wejsciem w nogi, dokladnie tak jak robia to chlopaki w UFC. Przeciez nie bedzie czekal az tamten go zniszczy w stojce... "zamierzacie sie tarzeac bo [...]
[...] z was tak robi lub robiło." Hmmmm mam nadzieje ze nikt tego nie robi bo to idiotyzm! "A i jeszcze jedno przy okazji - lepiej pić oliwę z oliwek czy jeść mąke - i jak to jeść .." ?Chłopie zastanów sie troszke. Jak mozesz porównywac produkt prawie calkowicie weglowodanowy (maka) z prodktem wysoktluszczowy (oliwa) przezciez to [...]
[...] nie toleruje błonnika, i w ogóle nie spozywa owoców zawierajacych jego duze ilości, nie mówiac o płątkach zbożowych. Jeśli omlecik jest tylko z jajeczek i wyzej wymienionych warzywek, to jak nabardziej polecam, bo to smaczny i zdrowy posiłek białkowo-tłuszczowy. Ale Monti nie zaleca spożywania jaj wiecej niz 2 razy w tygodniu. Ja jem 3 razy.
Takze jestem pod wrazeniem. Powodzenia !! ..::SOG::.. Bez dużych ciężarów nie ma dużych mięśni !!! Chcesz zobaczyć jak wyglądam kliknij: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59735
[...] sensie ducha co zalezy tez od instruktora, możesz pojezdzic na zawody czego chyba nie ma w KM, a zapewniam Cie ze poziom adrenaliny nawet w czasie walki sprotowej skacze tak jakbys sie naparzał z najwiekszym drechem w swojej okolicy. Poza tym zgrupowania hmm to jest to co najmilej wspominam. Polecam kazdemu. I mysle ze daje ogólne podstawy pod [...]
[...] montiego przez net gdyz w ksiegarniach nie moge dostac jego pierwszej ksiązki. mam kilka pytan. przede wszystki chcialabym wiedziec czy do gotowania na parze potrzebne jest jakies specjalne urządzenie lub garnek czy sa moze jakies sprawdzone domowe sposoby. jezeli wymagane jest specjalne urządzenie to gdzie mozna je kupic. czy mozna jesc takie [...]
[...] przyda Ci się do robienia rzeźby. Bo podczas aerobów w dużej mierze niszcza sie mięśnie i tłuszcze, a nikt nie chce utraty masy mięśniwej, w przeciwieństwie do tłuszczowej, jak chcesz oszczędnie uzywać glutaminę to w dni w które ćwiczysz bierz 5 gramów glutaminy pusty żołądek i bezpośrednio po treningu 10gram. Proponuję glutaminę Trec'a , mozna [...]
[...] ćwiczących po 2 i 3 lata z dobrymi rezultatami zapodało sobie ostatnio po 10 strzałów omnadrenu 250 + 100 metki. Wcześniej mieli juz kontakt z koksem, wiec takie czynniki jak: brak umiejętności treningowych, czy zła dieta, brak wypoczynku odpadają, bo ich znam i wiem ze wiedzą co robią. Podejrzenia zaczeły sie po 7 strzale (cykl był 1 bomba na [...]
[...] gosc lezy niezdolny do dalszej walki. Teraz jest tak ze sie naparzasz jeden na jeden ale za chwile Twoich przeciwników moze byc 10 i co wtedy?? Trezba takiego dealikwenta jak najszybciej wyeliminowac i *******lac ile sil w nogach. A co do miejsc: kolano( jak uda Ci sie przesunac rzepke to gosc lezy i kwiczy z tym ze jest ogromne [...]
Na zrzucanie masy jest therma, fat bunery, l-karnityna. Ale jak ktoś chce zachować swoją masę mięśniową i zadbać o jej szybko regenerację po treningu to powinien brać jakiś antykatabolik (glutamina hmb bcaa) Glutamina nie zbije tłuszczu ale ochroni mięśnie podczas zbijania tłuszczu. Dlatego warto brać podczas biegania glutaminę. Ja tam biorę i [...]
tylko po co mialby ktos sobie zawracac glowe podrabianiem tak taniego srodka jak omka? co mozna tak wladowac tanszego z saa? są jakies tansze koksy przy ktorych by poszla masa z 4kg? raczej nie bardzo by sie to oplacalo . ile ci kolesie wladowali na poprzedni cykl? moze ilosci nie zwienkszyli? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się [...]
dieta Montignac
